最新报道！贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。

蓝月亮新战袍发布！阿圭罗演绎曼城主场球衣

北京，2024年6月14日讯 备战新赛季的英超豪门曼城俱乐部，今日官方发布了球队2024-25赛季的主场球衣。蓝月亮传奇球星塞尔希奥-阿圭罗担任模特，演绎了这套全新的战袍。

新赛季主场球衣延续了曼城经典的蓝色基调，辅以白色的装饰。 球衣正面印有白色的赞助商logo，胸口的曼城队徽则采用了金色和白色的设计。球衣背面印有球员姓名和号码，号码采用白色字体。

球衣的细节设计也颇具亮点。 球衣领口和袖口均有白色的装饰，领口内侧印有曼城俱乐部的座右铭“Progress Through Unity”（团结一致，勇往直前）。球衣下摆印有曼城俱乐部的成立年份“1880”。

阿圭罗作为曼城历史上最伟大的球员之一，此次为新赛季主场球衣担任模特，也具有重要的象征意义。 他在曼城效力期间，为球队夺得了多项荣誉，包括5次英超冠军、6次联赛杯冠军和1次足总杯冠军。

新赛季主场球衣的发布，也预示着曼城将以全新的姿态迎接新赛季的挑战。 在主教练瓜迪奥拉的率领下，曼城将继续向各项冠军发起冲击。

以下是一些曼城新赛季主场球衣的细节：

• 颜色：蓝色主色调，白色装饰
• 胸口赞助商logo：白色
• 曼城队徽：金色和白色
• 球员姓名和号码：白色
• 领口和袖口装饰：白色
• 领口内侧印有曼城俱乐部的座右铭“Progress Through Unity”
• 球衣下摆印有曼城俱乐部的成立年份“1880”

曼城新赛季主场球衣将于各大官方渠道发售，喜欢这套球衣的球迷可以前往购买。 让我们期待曼城在新赛季穿着这套全新的战袍，取得更加优异的成绩！